Четвертая чакра, также известная как сердечная чакра или Анахата, является центром любви и связи. Сильная, сбалансированная сердечная чакра позволяет вам жить свободно и открыто. Однако заблокированная сердечная чакра может мешать вашему счастью и отношениям разными способами.
Симптомы дисбаланса сердечной чакры
Заблокированная сердечная чакра проявляет недостаток любви и сострадания. Симптомы включают в себя:
- Одиночество
- Застенчивость и социальная тревога
- Быть чрезмерно критичным по отношению к себе и другим
- Держать обиды
- Невозможность дать или получить свободно
- Подозрение и страх, особенно в дружбе и романтических отношениях
Сердечная недостаточность также может привести к ухудшению кровообращения, сердечным расстройствам и респираторным заболеваниям, таким как астма. Если у вас постоянно возникают проблемы с этими условиями в вашей жизни, вы можете быть уверены, что ваша жизнь здорова как эмоционально, так и физически.
Симптомы дисбаланса также могут указывать на гиперактивную сердечную чакру, когда атрибуты, связанные с этим энергетическим центром, выражены в избытке.
Блокировка сердечной чакры
Советы по исцелению четвертой чакры
Есть много способов помочь сбалансировать четвертую чакру. Самое простое окружить вас вещами, которые ее стимулируют. Ее цвет зеленый, такие лечебные кристаллы очень полезны для этого. Для сердечной чакры лучше всего носить зеленые камни, такие как изумруд, малахит, нефрит и зеленый турмалин. Если возможно, носите их как ожерелье, чтобы камень лежал близко к самой сердечной чакре.
Регулярная медитация и йога также полезны для исцеления чакр. Представьте себе шар зеленой целительной энергии в вашей груди, осторожно устраняющий засор и открывающий ваше сердце. Поскольку элементом Анахаты является воздух, идеальным является глубокое дыхание или практика пранаямы. Йога асаны, которые открывают сундук как.
Поскольку так трудно сдаться, уход и волонтерство могут помочь избавиться от старых страхов. Выберите бизнес, которым вы можете поделиться с другими. Так как пребывание в воздухе это исцеление, легче быть на улице.
Наконец, попробуйте избавиться от гнева или страха в своей повседневной жизни. Когда вы обнаружите, что сдерживаете негативные эмоции, сделайте глубокий вдох и представьте, как зеленый свет льется в ваше тело и омывает его, наполняя себя любовью. С практикой это поможет вам избежать попадания в эти негативные паттерны и вместо этого отреагировать на место сострадания.