Корневая чакра — поза горы
Корневая чакра или муладхара, находится у основания позвоночника. Корневая чакра направляет заземляющую энергию земли, чтобы помочь нам ощущать себя более связанными, безопасными и обеспеченными. Когда наша корневая чакра не выровнена, мы испытываем дисбаланс в нашем физическом теле, и наше чувство безопасности уменьшается. Когда мы уравновешены, мы чувствуем себя уверенно и лучше принадлежим. Поза Горы этоЧитать больше проКорневая чакра — поза горы[…]