В индуистской традиции семь чакр управляют потоком энергии через тело. Блокировка или несбалансированная чакра может вызывать как физические, так и психические симптомы, включая хронические заболевания или психологические расстройства. Чакра солнечного сплетения одна из наиболее часто блокируемых чакр, которая может быть причиной ряда распространенных жалоб. 

Зачем лечить дисбаланс  чакр солнечного сплетения? 

Чакра солнечного сплетения, известная на санскрите как  Манипура, является третьей  чакрой и расположена в области пупка  и солнечного сплетения. Это  чакра, в первую очередь связанная с чувством собственного достоинства, уверенностью и силой воли. 

Сбалансирован Манипура чакра позволяет иметь контроль над своими мыслями и эмоциональных реакций, набор здоровых границ, и быть в мире с самим собой. Ее физическая связь с пищеварительной функцией. 

Симптомы дисбаланса солнечного сплетения 

Дисбаланс чакр проявляется либо в избытке энергии, либо в ее дефиците. Симптомы, связанные с чрезмерной энергией в чакре солнечного сплетения, включают: 

Контролирующее, нетерпимое или чрезмерно конкурентное поведение 
Переедание 
Усталость или чрезмерная лень Симптомы дефицита энергии включают: 

Неуверенность, беспокойство и страх 
Низкая масса тела и плохой аппетит 
Отсутствие уверенности и плохая самооценка 
Неспособность сосредоточиться и отсутствие организации 
Язва желудка, расстройство желудка, диабет, расстройства пищевого поведения и другие заболевания, связанные с пищеварительной системой, также могут быть симптомами несбалансированной чакры солнечного сплетения. 

Как вылечить чакру солнечного сплетения?

Исцеление чакры солнечного сплетения простой процесс, но он может потребовать некоторой практики. Большинство людей создают блокировку за многие годы, поэтому балансировка чакр требует времени. Есть несколько упражнений по исцелению чакр солнечного сплетения, которые легко выполнять каждый день. 

Цвет чакры, связанный с Манипурой, желтый, что означает, что бананы, семечки, желтый перец и сыры являются хорошей пищей для лечения чакр солнечного сплетения. Специи для  чакры солнечного сплетения имбирь, ромашка, мята и тмин. 

Медитация может помочь в раскрытии манипуры. Простое упражнение просто представить себе ярко-желтый подсолнух над чакрой солнечного сплетения. Это может быть еще более эффективным при использовании камней чакры. Целебные камни чакры солнечного сплетения включают желтые камни, такие как цитрин, янтарь, желтый турмалин и тигровый глаз.