Сердечная чакра, или Анахата в ее первоначальном санскритском названии, окрашивает нашу жизнь состраданием, любовью и красотой. Считается, что четвертый энергетический центр, движимый принципами трансформации и интеграции, соединяет земные и духовные устремления. Исследуйте, что составляет сущность этой чакры и как распутать ее мощную энергию, чтобы обогатить вашу жизнь.

Представляем сердце золотой чакры Анахаты

• Ключевые элементы cердечной чакры: Расположение: в центре груди, сердце находится в сердце груди; это четвертая чакра, считая от нижней части позвоночника в традиционной системе 7 чакр.
• Цвет: зеленый (более высокие энергетические частоты могут стать розовыми)
• Символ: два пересекающихся треугольника, образующие 6-точечную звезду в круге с 12 лепестками
• Оригинальное имя на санскрите: Анахата
• Элемент: Воздух

Дополнительными элементами, используемыми в процессе заживления, являются кристаллы или драгоценные камни и ароматерапия.

Список наиболее распространенных из них, используемых для активации или балансировки четвертой чакры:

• Целебные камни сердечной чакры:розовый кварц, прозрачный кварц, нефрит, зеленый кальцит
• Эфирные масла: роза, герань, нероли, иланг-иланг, жасмин, бергамот
• Другие ключевые элементы, связанные с сердечной чакрой: вилочковые железы, отвечающие за выработку гормонов и важные для регуляции иммунной системы.

Психологические значения сердечной чакры

Основными значениями или функциями, связанными с сердечной чакрой, являются:

• Любовь к себе и другим
• Отношения
• Сострадание, сочувствие
• Прощение, принятие
• Преобразование, обмен
• Способность горевать и достигать мира
• Сострадательная проницательность
• Центр осведомленности, интеграция идей

Когда сердце открыто, вы чувствуете глубокую связь, гармоничный обмен энергией и оценку красоты. Однако при разрыве сердечной чакры у вас могут возникнуть трудности в отношениях с окружающими, такие как чрезмерная ревность, взаимозависимость или замкнутость, отстраненность.

Элемент сердечной чакры: воздух

Четвертая чакра связана с элементом воздуха. Как таковая, его энергия связана с дыханием и его движениями, а также с идеей простора и связи со всеми вещами.

Цвет сердечной чакры: зеленый

Хотя большинство из нас думают о цвете, когда думают о сердце, эта чакра традиционно ассоциируется с зеленым цветом. Аурический цвет активной четвертой чакры также можно увидеть в розовом или розовом сердце, отсюда и наше популярное представление о любви как розовом сердце.

Расположение чакры: Грудная клетка

Наиболее распространенное место для четвертой чакры в центре груди, между грудями. Это немного от органа сердца. Вот почему это часто называют «сердечной чакрой».

Как четвертый энергетический центр, важно помнить, что он многомерен и энергетически представлен спереди через центр груди и спиной через позвоночник между лопатками.

Из-за своего расположения сердечная чакра связана с сердечной системой и легкими. Эти органы взаимозависимы и для правильной работы зависят от воздуха и дыхания. Железа связана с сердечной чакрой тимусом, который отвечает за регулирование иммунной системы.

Символ сердечной чакры

Символ сердечной чакры традиционно состоит из:

• Круг с двенадцатью лепестками
• Направленный вверх треугольник, переплетенный с направленным вверх треугольником, образующий шестиконечную звезду или гексаграмму

Пересекающиеся треугольники представляют элемент воздуха и его всеобъемлющее качество. Они также символизируют союз, казалось бы, противоположных типов энергий, таких как мужчина и женщина, дух и материя. Звезда, которую они образуют, вызывает гармоничное объединение сил и подчеркивает функцию сердечной чакры как центра интеграции и связи. Двенадцать лепестков часто изображаются красным цветом.

Что значит Анахата?

Четвертая чакра называется:

• Сердечная чакра
• Анахата
• Hritpankaja
• Dbadasjadala

Самым распространенным санскритским названием сердечной чакры является «Анахата», что означает «не разбит».

Какую роль играет четвертая чакра в нашей жизни

Сердечная чакра связана со следующими психологическими и поведенческими характеристиками:

• Способность любить
• Интеграция, мост между земными и духовными устремлениями
• Превосходя личную идентичность и ограничения эго
• Опыт безусловной любви и связи со всеми
• Сердце-центрированная проницательность
• Оценка красоты во всем
• Испытывать глубокие и крепкие отношения

Четвертая чакра соединяет нижнюю и верхнюю чакры. Другими словами, сердечная чакра действует как центр интеграции земных материй и высших устремлений. Далекий от того, чтобы видеть эти энергии как отдельные, опыт сердца интегрируется легко и гармонично.

Сердечная чакра это все, что связано. Акцент здесь делается на любви, отдаче и получении. Любовь это энергия, которая помогает преображать эмоции и переживания. Это важный элемент в любых отношениях, будь то с другими или с самим собой.

Любовь, переживаемая через четвертую чакру, это не просто романтика, а выход за пределы ограничений эго и личных забот о том, чтобы быть более сострадательными и принимать все, что есть, как есть. Когда мы живем в нашем сердце, и наша сердечная энергия открыта и сбалансирована, мы можем видеть ее ясно и в нашей ситуации, независимо от того, насколько это трудно, с проницательностью и состраданием.

Сердечная чакра также является местом, где мы ощущаем красоту в жизни. Видение мира через сбалансированную четвертую чакру это открытость и принятие мира.

Признаки того, что ваша четвертая чакра может быть нарушена

Сердечная чакра может стать неуравновешенной в результате жизненного опыта, который имеет сильный эмоциональный заряд, физические заболевания или значительные изменения в вашем окружении. Это может проявляться как блокировка в потоке энергии, напротив, тенденция становиться сверхактивной или чрезмерной.

Вы можете увидеть следующие признаки дисбаланса в сердечной чакре:

• Быть чрезмерно оборонительным
• Чувствовать себя закрытым
• Ревность; страх близости
• Созависимость, полагаясь на одобрение и внимание других
• Всегда ставить себя в роли спасителя или спасателя; или наоборот, впадая в виктимизацию
• Чрезмерная изоляция, отшельничество, антисоциальность
• Держать обиды, не прощать

На физическом уровне это может проявляться как:

• Респираторные заболевания, такие как легочная инфекция, бронхит
• Сердечно-сосудистые и сердечно-сосудистые проблемы
• Когда энергия в вашей четвертой чакре блокируется, ее иногда называют хлебом чакры.

Простые способы сбалансировать сердечную чакру

Чтобы начать, попробуйте эти простые практики:

• Работайте с дыханием, чтобы сбалансировать свою энергию; наблюдать, играть с дыхательными упражнениями
• Развивайте свою признательность за красоту, будь то природа, люди или искусство
• Практикуйте уход за собой и любите свое тело, от хорошей ванны с розовым эфирным маслом до поз йоги, открывающих область сердца
• Развивайте самосострадание и принятие
• Занимайтесь деятельностью, которая питает ваше сердце
• Сосредоточьтесь на получении, если вы естественно склонны быть дающим; и дать вам лучшее время
• Задумайтесь о старых ранах и сострадании; практикуйте прощение глубоко в своем сердце
• Выразите свою благодарность, даже если она находится в тишине; Вы можете быть благодарны за присутствие других людей в вашей жизни или просто сделать свою жизнь проще и счастливее
• Проверьте эти ресурсы, чтобы узнать больше о вашем сердце и вашей сердечной чакре.